۱۲ خاصیت شگفت انگیز انار

انار میوه ای است که حتی اگه خاصیتی نداشته باشه بازم در سبد خرید ایرونی ها قرار داره اما بهتره بدونین انار یکی از پرخاصیت ترین میوه هاییه که خدا برو روی زمین قرار داده.

۱- انار و خاصیت آنتی اکسیدانی

تحقیقات نشون داده که انار ۳ برابر چای سبز، آنتی اکسیدان داره. اینم بگیم که نقش آنتی اکسیدانا، حفاظت از بدن در برابر استرسا، آلودگیای شیمیایی و میکروبی، مریضی قلبی و سرطان هاست.

۲- انار و قلب و عروق

آب انار جلوی تصلب شرایین و مریضی قلبی رو میگیره.

انار، از کلسترول بد( LDL) در برابر اکسیده شدن مواظبت می کنه.

آب انار مثل آسپیرین عمل می کنه.

آب انار از به هم پیوستن پلاکتای خونی جلوگیری می کنه، پس مانع از لخته شدن خون می شه.

انار موجب کاهش فشار خون بالا می شه.

آب انار باعث کاهش چربی خون می شه.

تحقیقات نشون داده که اگه روزی سه چهارم لیوان آب انار بخورین و این کار رو مدت ۳ ماه انجام بدین، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب میره و باعث سلامتی قلب می شه.

آب انار، جلوی تخریبات DNA و بیماریای حاصل از تخریب اون رو میگیره.

۳- انار و سرطان

آب انار به کاهش خطر سرطان پستون کمک می کنه.

انار از سرطان پروستات جلوگیری می کنه و یا رشد اون رو آهسته می کنه.

از سرطان پوست هم جلوگیری می کنه.

۴- انار و دیابت

قند موجود در آب انار مثل قند موجود در آب دیگر میوه ها هستش. از این نظر بیماران گرفتار به دیابت باید در مصرف اون احتیاط کنن و در این مورد با دکتر خود مشورت کنن.

۵- انار و کلیه

انار، از بی نظمی و مشکل در کار کلیه ها کم می کنه و کلا ادرارآوره.

۶- انار و مریضی فراموشی

آدمایی که در هفته ۲ لیوان یا بیشتر آب انار می خورن، احتمال پیشرفت و بروز فراموشی در اونا نسبت به آدمایی که در هفته نصف لیوان آب انار مصرف می کنن، ۷۶ درصد کمتره.

۷- انار و بیماریای عفونی

انار از تعداد کرمای روده کم می کنه.

موقع تب، به مریض، انار یا آب اون رو بدین، چون که در رفع تشنگی خیلی خوبه.

انار واسه گلودرد خیلی خوبه.

شمایی که سرما می خورید، آب انار واسه شما دواست.

با نوشیدن آب انار، بیماریای عفونی رو از بدن دور کنین.

۸- انار و پوست

هسته انار از پیرشدن پوست جلوگیری می کنه.

اگه می خواین جوون بمونین، انار استفاده کنین، چون خوردن انار باعث می شه که ۶ سال جوون تر به نظر آیید.

۹- انار و گوش و چشم و دندون و صدا

انار و عسل واسه گوش درد خوبه.

انار و آب انار واسه بهبود بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم خوبه.

انار از خرابی دندون و لثه جلوگیری می کنه.

آب انار واسه صدای گرفته و خشن خوبه.

۱۰- انار و

مادران باردار روزانه نصف لیوان آب انار مصرف کنن تا از زود به دنیا اومدن و از صدمات مغزی در نوزاد خود جلوگیری کنن.

انار منبع خوب ویتامینای A ، E، C، B3 و اسید فولیک، پتاسیم و فیبره.

یه لیوان آب انار، ۴۰ درصد ویتامین C لازم روزانه بدن رو جفت و جور می کنه.

۱۱- انار و یائسگی

انار موجب و پریشونی به وجود اومده بوسیله یائسگی می شه.

۱۲- انار و کاهش وزن

انار موجب هضم بهتر مواد غذایی می شه.

آب انار واسه بهبود اشتها هم خوبه.

دقت کنین که آب انار بدون شکر و بدون فروکتوز( یه جور قند) واسه کاهش وزن خوبه.

خواص آب انار در کاهش فشار خون

۶ فایده انار واسه سلامتی

انار عصر ایران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *